FR-Acide linoléïque
Acide linoléïque
Type d’ingrédient | Vitamine, acide gras |
Forme disponible | Crèmes, huiles, potions…. |
Origine | La vitamine F est en fait pas une vitamine mais une graisse ; un acide gras essentiel ou un lipide. Il fait référence à la combinaison de deux acides gras essentiels : l’acide linoléique (LA) et l’acide linolénique (ALA) qui offrent une multitude d’avantages pour la santé tels que la réduction de l’inflammation, l’amélioration de la santé cardiaque, le soutien à la santé mentale, et contrôle de la glycémie. La vitamine F peut provenir d’une multitude de choix alimentaires, tels que les amandes, les graines de chia, les graines de chanvre et les jaunes d’œufs, et peut également être trouvée dans une poignée d’huiles essentielles telles que l’églantier, le chia et l’arganier. |
Avantages principaux | Hydrate, redensifie, est riche en antioxydants, est anti-inflammatoire, restaure la barrière cutanée. |
Propriétés | La vitamine F est un ingrédient hydratant qui protège la barrière cutanée et retient l’hydratation. Elle fabrique des céramides qui aident à construire la couche la plus externe de la peau et fournit le ciment pour maintenir les cellules ensemble afin de bloquer les irritants, la lumière UV, les polluants et présentent des propriétés anti-inflammatoires. |
Public cible | En général, tous les types de peau bénéficieraient de l’utilisation de la vitamine F, mais surtout ceux qui ont une peau à tendance acnéique. |
Fréquence | La vitamine F peut être utilisée sans danger deux fois par jour, matin et soir. |
Association | S’associe bien avec les hydratants, l’acide linoléique, les produits anti-âge et les produits SPF. |
Dissociation/ Contre indication | En général, la vitamine F peut être utilisée avec tous les ingrédients en toute sécurité. |
Effets secondaires | La vitamine F n’a pas d’effets secondaires connus, à condition que vous l’utilisiez comme indiqué. Il peut être utilisé matin ou soir cependant, si le produit contient un composant de rétinol ou de vitamine A, il est préférable de l’utiliser au coucher. |
Utilisation | La bonne façon de l’utiliser varie en fonction du produit, mais la forme pure de l’huile peut être utilisée matin et soir dans le cadre de votre routine quotidienne. En règle générale, il est préférable de commencer lentement. Une fois par jour pour voir comment votre peau y réagit avant d’augmenter la fréquence. |