Vitamine D | B Skin Legacy

Vitamine D

Type d’ingrédient	Vitamine
Forme disponible	Supplément oral pour les personnes déficientes, médicaments topiques sur ordonnance, huiles et hydratants.
Origine	La vitamine D est une vitamine liposoluble et l’une des vitamines les plus critiques pour la fonction biologique. Notre peau est un réservoir naturel important pour sa production, déclenchée par la lumière UV dans la synthèse. Notre intestin (via l’alimentation) et notre peau (via la lumière du soleil) sont les deux principales sources de vitamine D, qui est fabriquée sous deux formes : la vitamine D3 dans la peau et les D2 et D3 dans l’intestin—qui sont toutes deux encore modifiées par nos reins. Recherchez les aliments enrichis comme le lait ainsi que le saumon, les œufs et les champignons comme d’excellentes sources alimentaires de vitamine D.
Avantages principaux	Calme l’inflammation, protège la peau et améliore le renouvellement cellulaire.
Propriétés	la fonction principale de la vitamine D est de maintenir un équilibre calcique dans notre corps, mais elle a également des fonctions bien au-delà de cela, par exemple, le rôle qu’elle joue dans la santé de la peau. L’utilisation pratique la plus importante de la vitamine D dans la peau à ce jour est en tant qu’anti-inflammatoire léger à modéré, utilisée en clinique comme crème dans le traitement d’affections telles que le psoriasis, l’eczéma et le vitiligo.
Public cible	Toute personne déficiente devrait prendre un supplément de vitamine D.
Fréquence	Concernant l’utilisation topique, il n’y a aucun mal à en utiliser quotidiennement.
Association	Se combine bien avec d’autres vitamines antioxydantes, facteurs de croissance ou rétinoïdes.
Dissociation/ Contre indication	La vitamine D topique ne peut pas être combinée avec des acides hydroxylés, comme l’acide glycolique ou l’acide salicylique, car le pH acide l’inactive.
Effets secondaires	La vitamine D topique est généralement sûre à utiliser quotidiennement, mais comme tout produit de soin de la peau elle pourrait provoquer une irritation, ou obstruer les pores des peaux acnéiques si appliquée sous forme d’huile.
Utilisation	Pour la vitamine D stimulée par le soleil, la protection solaire est essentielle, ainsi que la limitation de l’exposition à 10 à 15 minutes par jour et la minimisation de la quantité de peau que vous exposez. Il est possible d’obtenir suffisamment de vitamine D grâce au soleil tout en se protégeant du cancer de la peau. Car notre corps fabrique naturellement de la vitamine D en réponse à l’exposition au soleil. Cependant, la quantité dont vous avez besoin pour produire suffisamment de vitamine D est assez faible. En fait, une exposition accidentelle au soleil, même lorsque vous portez un écran solaire, est suffisante.